簡単ダイエット事典索引
 
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キャビテーションという機械

キャビテーションは、ダイエットや運動をしているのにどうしても取れない脇腹や下腹部、二の腕、太ももなどのしつこい脂肪が落ちていく画期的なボディメイキング法として、有名になったようです

お腹のぶるぶる振動器具の効果

ただ10分間立って、乗ってるだけで効くと言う「ぶるぶる振動マシーンの検証と評価」について、別のページで書きましたが、今回は「お腹のぶるぶる振動器具の効果」について書いて行きます。  ヤフー!の知恵袋の質問にも、『お腹とかに巻いてブルブルやる器具って脂肪燃焼に効果あるの?』というのをよく見かけます。

ぶるぶる振動マシーンの検証と評価

 何故、効くんだろうか?自分で運動しないで、ただ10分間立って、乗ってるだけで効く訳ないと私も初め思ってました。  ぶるぶる振動マシーンが、ダイエットによいかどうかについて、ネット上の、Yahoo!知恵袋を初めとした質問・口コミ感想回答サイトには、風評といってもいいくらいの悪口や、個人の思い込みによる断定的なことが(相変わらず)書かれています。

ダイエット 筋肉トレーニング

 ダイエットのため筋肉トレーニングとは、いわゆる筋トレでダイエットすることを指し...

ダイエット 有酸素運動

 ダイエットの有酸素運動とは、体脂肪燃焼に必要な酸素を体に取り込むことによって行...

バランスボール ダイエット

 バランスボール ダイエットは、バランスボールと呼ばれる大きなボールを使ったダイエットエクササイズ法です。

スポーツ ダイエット

 スポーツ ダイエットは、スポーツを行うことによって、健康的にダイエットしようと...

EMS ダイエット

 EMS ダイエットのemsとは、Electrical Muscle Stimulationという言葉の略語です。通常emsと言うと、電気刺激を体に与えて運動効果が得られるという、ダイエット器具の総称を指します。

プール ダイエット

 プール ダイエットは、有酸素運動の中でも、効果が非常に高いと言われている水中エ...

骨盤 ダイエット

 骨盤 ダイエットとは、歪んだ骨盤を直すことにより、ダイエットに活かす方法です。骨盤を正常な状態に矯正することで、体が本来の機能を取り戻し、不快症状を改善しダイエットにも効果を発揮するそうです。

ダイエット 体操

 ダイエット 体操は、気軽にできて効果もある、簡単なダイエット&健康法です。体操...

ジョギング ダイエット

 ジョギング ダイエットは、代表的な有酸素運動のジョギングをすることで、脂肪を燃...

ダイエット エンド

 ダイエット エンドとは、フィットネスマシンの名称です。細かな振動を与える事によって全身エクササイズ効果を得ることができるそうです。

振動 ダイエット

 振動 ダイエットは、全身に細かな振動を与えることで、運動する以上のエネルギー消費が得られる、というダイエット法です。巷に出回っている、振動マシンが主なものと言えます。

ダイエット 筋トレ

 ダイエット 筋トレは、筋力トレーニングを通して、気になる部分を引き締める方法で...

ダイエット ジム

 ダイエット ジムは、ダイエットのための運動を、トレーニングジムやスポーツセンターで行うというものです。ジムには、各種のトレーニングマシンがあり、また専門インストラクターの指導も受けられるので、自分に合ったメニューでダイエットに取り組むことができます。

ダイエット エクササイズ

 ダイエット エクササイズは、健康的に減量するために大切かつ有効な方法です。食事...

水泳 ダイエット

 水泳 ダイエットは、有酸素運動の中でも最もカロリー消費しやすく、効果が出やすい...

ダイエット ストレッチ

 ダイエット ストレッチは、体の各部位をゆっくり伸ばし、全身の筋肉の緊張を解いて...

ダイエット ダンス

 ダイエット ダンスでスリムな体を作る方法です。有酸素運動の一つであるダンスを通...

ダイエット 運動

 ダイエット 運動をして、余分な脂肪を燃焼させたり、健康的な状態に保つことは、新...

 




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