簡単ダイエット事典索引
 
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中性脂肪 脂肪肝

 中性脂肪や脂肪肝(しぼうかん)は、一旦発症してしまうと重篤な疾病を引き起こしやすく、注意が必要です。脂肪肝とは、通常より肝臓に脂肪が大量に蓄積した状態をいいます。肝臓には、体内に入ってきた食物を、エネルギー源となる脂肪に変える働きがあります。

脂肪酸 中性脂肪

 脂肪酸や中性脂肪は、脂質の一つです。中性脂肪は、一旦脂肪酸に分解され血流にのって全身に回ります。行き渡った脂肪酸は、再度中性脂肪に形を変えエネルギーとして燃焼されます。脂肪酸には、飽和脂肪酸と・・・

中性脂肪 平均値

 中性脂肪の平均値がどれくらいなのかは、とても気になるところです。自分の数値がどこに位置するのか、これを知ることは健康管理にも役立ちます。血中に含まれる中性脂肪量は、肉をよく食べる西欧人が多そうな気がしますが、実際には・・・

中性脂肪 検査

 中性脂肪の検査は、適正な食生活にしてゆくことが難しい現代において、必要なことといえます。中性脂肪は、体のエネルギー貯蔵や体を守るという面で人間の体に必要な成分ですが、食事で摂り過ぎると健康面でいろいろな障害が起こってきます。

中性脂肪 茶

 中性脂肪に茶飲料を飲むことは、食生活を通してのアプローチですので、効果が期待されます。中性脂肪を減らすお茶の成分のひとつとして、カテキンと・・・・・

中性脂肪 トリグリセライド

 中性脂肪はトリグリセライド(TG)とも呼ばれています。おもに食事からエネルギー源として摂取されますが、値が高いといろいろな病気になる可能性が高くなりますので、注意が必要です。中性脂肪(トリグリセライド)は、グリセロールと呼ばれるアルコール・・・・

中性脂肪 内臓脂肪

 中性脂肪と内臓脂肪は、不規則な生活で増やさないようにしたいものです。もともと脂肪はエネルギーの貯蔵や、体の保守等人間の体に無くてはならないものですが、必要以上に摂りすぎるといろいろな障害が起こってきます。

納豆 中性脂肪

 納豆は中性脂肪を気にする人にとても有効な食品です。納豆は日本の伝統的な食品ですが、納豆によって、中性脂肪だけでなく、いろいろな数値が減らされるということが臨床実験において証明されているようです。

薬 中性脂肪

 薬で中性脂肪の管理をする方法は、食事療法に効果が見られないときに行われるようです。薬物療法では、これまでの薬での治療歴、症状等から医師が判断して決めるようです。中性脂肪の薬は、・・・

妊娠中 中性脂肪

 妊娠中の中性脂肪は、肥満の元になりますので、適度な量に抑える必要があるでしょう。また、妊娠中の飲酒は胎児の発育に悪い影響を与える可能性がありますので量はほどほどにするとよいといわれています。

中性脂肪 HDL

 中性脂肪とHDLとは、生活をきちんとすることによってお互いをよい関係に保つことができます。HDLとは善玉コレステロールとよばれ、LDLは悪玉コレステロールと呼ばれますが、LDL(悪玉コレステロール)は血管細胞にコレステロールを配達し・・・

中性脂肪 病気

 中性脂肪と病気は、さまざまな疾病において関係があります。遺伝的な体質の人も多くいますが、食生活などで不摂生をすると脂肪のとりすぎなどにより中性脂肪が増えすぎて、皮下脂肪や内臓に多くたまってしまい、まず肥満という状態になります。

中性脂肪 糖質

 中性脂肪と糖質の関係は、その摂取バランスが肝心です。糖質は、甘いものなどを摂取したときに、消化酵素によりブドウ糖に分解されて、小腸で吸収され、脳などのエネルギーとして使用されます。

中性脂肪 正常値

 中性脂肪が正常値かどうかは、とても気になるものです。中性脂肪はもともと、体のエネルギー源の役割があります。

脂質 中性脂肪

 脂質や中性脂肪には種類があります。脂質と呼ばれているのは、中性脂肪、脂肪酸、コレステロール、リン脂質などです。脂肪に由来する疾病には、先天性のものと後天性のものがありますが、・・・

中性脂肪 基準値

 中性脂肪の基準値については、学会が発表したものや、政府が行う国民栄養調査などの結果によって、年齢や性別による分布に見方があります。動脈硬化学会が公表しているところでは、中性脂肪の正常範囲内・・・

高脂血症 中性脂肪

 高脂血症と中性脂肪は、切っても切れない関係性にあります。血中に含まれる脂肪には中性脂肪やコレステロールがありますが、これらの量が過剰に増えると、徐々に血がドロドロになり血管に付着・・・

肝臓 中性脂肪

 肝臓と中性脂肪とは、生活習慣病とのつながりが非常に強いため、多くの人が注意しているところでもあります。中性脂肪を食事で採ると、口の中や小腸でいったん消化、分解されて再び中性脂肪となります。そして、血液に乗って筋肉や臓器など全身の組織に行き渡ります。

中性脂肪 TG

 中性脂肪とTGは同一のもので、血液検査における中性脂肪値のことです。 中性脂肪は「トリグリセライド」ともいい、人間の体内に存在する脂質(脂肪)のことで、私たちの皮下脂肪はそのほとんどが中性脂肪です。

中性脂肪 総コレステロール

 中性脂肪や総コレステロールは、健康を気遣う人にとって大変気になるものです。血中脂肪には、コレステロール、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸の4種類があり、あわせて総コレステロールといいます。

中性脂肪 減らす

 中性脂肪を減らすことは、健康維持のために大変大切なことです。もともと中性脂肪は、一般的には体脂肪と言われているもので、通常は体内でエネルギーとして使われるものですが、しかし使われない中性脂肪が体内に蓄積すると、心筋梗塞や脳梗塞など・・・

中性脂肪 数値

 中性脂肪の数値からは、生活習慣病の可能性を読み取ることができます。もともと脂肪は、人間にとってのエネルギー源や体温維持など、人間が生きていく為には欠かせないものですが、中性脂肪がたまり過ぎると肥満に繋がり、・・・

血液検査 中性脂肪

 血液検査は中性脂肪の状態を明確に知る最も良い方法です。特別な自覚症状もなく進行しがちな生活習慣病を、発見、防止するために、血液検査は大変有効です。測定項目のうち中性脂肪の数値からは、コレステロール同様、・・・

中性脂肪 食事

 中性脂肪と食事は常に密な関係性にあります。バランスの取れた食事をしていれば、中性脂肪も程よく保たれます。食事の基本は、まず朝食をしっかり摂ることです。野菜や海藻は繊維質が多く、脂肪の排出を促してくれます。

体脂肪計 内臓脂肪

 体脂肪計で内臓脂肪を正確に測ることは難しいものです。体内の脂肪であるだけに医学的検査を受けなければ正確な数値は把握できません。しかし、体脂肪計やBMI値と組み合わせることによって、体が持つ脂肪の割合を導き出すことができ、・・・・

内臓脂肪 数値

 内臓脂肪の数値に関連するところでは、CTスキャンによる検査値、肥満度を測るBMI値、その他体重計機能を利用しての体脂肪値などが考えられます。

セルライト 内臓脂肪

 セルライトと内臓脂肪には、直接的な関係はありません。セルライトは皮膚の表面近くにできるもので、脂肪と老廃物が混ざり合った塊(かたまり)です。

BMI 内臓脂肪

 BMIと内臓脂肪の関係性も密接です。BMIは肥満度を測るための国際的な指標で、日本人の平均体格指数は22とされています。

肥満 内臓脂肪

 肥満と内臓脂肪は密接に関係しています。まず、体脂肪が正常以上に増えてしまった状態を「肥満」といいます。

体重計 内臓脂肪

 体重計は内臓脂肪機能のついた機種が人気であるようです。内臓脂肪の増加は肥満と関係があるとされ、肥満、高血糖、高中性脂肪血症、低HDLコレステロール血症、高血圧、このうち3つが重なればメタボリック症候群です。

内臓脂肪 測定

 内臓脂肪の測定の方法で主なものは、CTスキャンによる腹部断面画像による医学的判断と、ウェスト周囲計から推測する方法があります。

キャリパー 皮下脂肪

 キャリパーという測定器: 皮下脂肪は、全身の脂肪には相関があるとされ、いくつか...

皮下脂肪 燃焼

 エネルギー貯蔵や保温の為に重要な働きをしする皮下脂肪の作用として、皮下脂肪は皮...

体脂肪 皮下脂肪

 体脂肪のひとつの皮下脂肪は、からだ全体に付いた脂肪のことを指します。体脂肪が正...

内臓脂肪 メタボリック

 内臓脂肪やメタボリックは、昨今最も話題になった、肥満と生活習慣病の関係性を表す...

内臓脂肪 燃焼

 内臓脂肪の燃焼のためには一体どうしたら良いのか、特に生活習慣病が気になる人には...

内臓脂肪 皮下脂肪

 内臓脂肪や皮下脂肪が多い場合、どうしても生活習慣病との関連が心配になります。実...

皮下脂肪 測定

 皮下脂肪の測定は、キャリパーという専用器具を使い、特定の部分の皮膚および皮下脂...

皮下脂肪 厚さ

 皮下脂肪の厚さは、肥満が気になる人には常に関心のあるところですが、その仕組みを...

皮下脂肪 血種

 皮下脂肪の血種は、できてしまうと見た目としても大変気になるものです。  まず、...

 




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